Welkom

Mijn naam is Marissa Paulsen en hoor vaak mensen in mijn omgeving zeggen, yoga dat is niks voor mij, dat lijkt me zo zweverig. Yoga is voor mij geen zweven, het is zo dicht mogelijk bij jezelf blijven, met beide voeten op de grond.  Ik hoop door mijn nuchtere aanpak meer mensen met yoga kennis te laten maken.

Yoga en meditatie beoefenen is voor mij een manier om bewuster om te gaan met mijn lichaam en meer rust in mijn hoofd te krijgen. Je vergroot je kracht, lenigheid, concentratievermogen en leert je beter ontspannen. Het werkt positief tegen stress en brengt je energie- en hormoonhuishouding in balans.

Ik geef hatha yoga, zwangerschapsyoga, moeder & baby yoga, en mindfulness training, zowel in groepsverband als privé lessen.

De lessen zijn goed bereikbaar voor Den Haag (Leidschenveen, Ypenburg), Leidschendam, Rijswijk, Voorburg, Delft, Pijnacker, Nootdorp en Zoetermeer.

Nieuws
Zwangerschapsyoga start op 21 februari en 8 maart in Den Haag (Leidschenveen-Ypenburg) en op 21 februari en 9 mei in Leidschendam. Schrijf je hier in.
Moeder & baby yoga start op woensdag 8 maart in Den Haag Leidschenveen en op 12 mei in Loosduinen/Bohemen. Schrijf je hier in.
Mindful Mama start op 31 mei in Den Haag (Leidschenveen-Ypenburg). Schrijf je hier in.