De voordelen van deze mama & baby yoga workshop
Bij babyyoga en babymassage gebruiken we hele fijne oefeningen. Je baby is tevreden en kan beter ontspannen. Jij voelt je ook rustiger en kan meer ontspannen. De oefeningen hebben o.a. een positief effect op de spijsvertering, groei en bevordert de weerstand.
De mama & baby yoga cursus is echt voor jou, als je:
- Een moment helemaal voor jullie samen wilt in een fijne Yogastudio
- Een volledige babyyoga cursus en een babymassage cursus wilt volgen
- Speciale oefeningen wilt doen voor buikkrampjes, huilen en onrust
- Oefeningen voor jouw eigen herstel wilt doen voor je buik en bekken
- Alle babyyoga en babymassage oefeningen thuis wilt oefenen, je kunt toegang krijgen tot een prachtige online leeromgeving
- Wilt meedoen vanuit je eigen huis is dat ook mogelijk via een Livestream
- Een cursus wilt die wordt aanbevolen door de verloskundigen en fysiotherapeut
- Les wilt van een docente met meer dan 11 jaar ervaring
- Een vergoeding wilt van jouw aanvullende zorgverzekeraar; Maliva Yoga voldoet aan alle voorwaarden
Babyyoga en Shantala babymassage zorgen voor meer ontspanning
Na je zwangerschap en drukke kraamtijd is het tijd om samen met je baby tot jezelf te komen en een nieuwe balans te vinden. Je eigen lichaam is aan het herstellen en ook je baby is aan het wennen aan een wereld vol prikkels.
Ik heb de cursus babymassage en babyyoga, 11 jaar geleden ontwikkeld. Al meer dan 800 moeders en baby’s hebben de cursus gevolgd. Als 1 van de 1ste in Nederland ben ik begonnen met het geven van deze cursus. Wat ik zo waardevol vind is dat je babyyoga en massage leert en dat je dat kunt afwisselen. Daarnaast werk je ook aan je eigen herstel, terwijl je baby gewoon bij je is. Het geeft je meer vertrouwen in je lichaam en het moederschap, verlaagt je stresshormoon en bevordert jullie hechting.
Neem samen de tijd om echt te ontspannen en te genieten, het geeft je nieuwe energie!
Mama’s over Mama & Baby Yoga
Lotte Scholten
Ik vond het leuk om samen met mijn baby te ontspannen en de massage technieken te leren. Daarom heb ik mij opgegeven voor de cursus. Ik vond het meest waardevol aan moeder en baby yoga om echt samen met mijn baby bezig te zijn. Echt even tijd met z’n tweeën op een ontspannende manier. Het geen waar ik het meeste van geleerd heb zijn de massages technieken. Verder vond ik het ook fijn om even met mijn eigen lijf bezig te zijn, terwijl je baby mee kon. Mijn baby vond het ook heel fijn en lekker om yoga technieken te doen.
Marissa is en hele fijne en liefdevolle docent die zonder oordeel les geeft en niemand afkeurt op haar yoga techniek. Ik heb veel geleerd van de heldere uitleg en de voorbeelden die zij geeft. Daarnaast vond ik het ook altijd erg gezellig. Ik beveel de mama & baby yoga ook echt aan, omdat je een fijne sfeer in de studio hebt waar het niet uit maakt hoe goed je al bent in yoga. Iedereen is welkom en dat is erg prettig.
Marieke Schenk
Ik heb mij opgegeven voor de moeder & baby yoga cursus, omdat het mij fijn leek om iets te doen dat ontspannend is voor mezelf en bijdraagt aan mijn herstel na de bevalling, en tegelijkertijd quality time is met mijn dochter.
Ik vond de ’techniek’ van baby yoga en massage, die ik ook naast de lessen (en nu na de lessen) kan toepassen heel waardevol. Daarnaast ook om écht contact met mijn dochter te hebben, naast het vele (ver)zorgen is dit heel erg welkom en fijn!
Marissa is duidelijk, betrokken en met gevoel voor humor. Daarnaast open voor vragen van alle deelnemers en maatwerk. Ik deed mee op afstand via de live stream en vind dat erg knap. Ik raad het absoluut aan. Het is een hele prettige manier om zowel goed voor jezelf als voor je kindje te zorgen, terwijl je samen plezier maakt.
Iris Wierstra
Ik was op zoek naar een zwangerschapscursus en Maliva Yoga sprak me aan. Door een zeer positieve ervaring met de zwangerschapsyoga wilde ik graag door na de bevalling met moeder en baby yoga.
De zwangerschapsyoga gaf mij elke week een moment rust en bewust met mijn lijf bezig zijn. De moeder en baby yoga leerde mij om op een nieuwe en heel andere manier dan normaal contact maken met mijn baby.
Marissa is vriendelijk, betrokken, geïnteresseerd en kundig.
Ik raad de lessen zeker aan, ik vond het fijne lessen waarin ik echt een moment voor mezelf had en met mijn lichaam en baby in mijn buik bezig kon zijn en me daar ook kon voor bereiden op de geboorte (zwangerschapsyoga). De moeder baby yoga lessen zou ik ook aanraden omdat je leert op een andere manier contact te maken met je kindje.
Wat kan je verwachten van de workshop mama & baby yoga
- Babyyoga oefeningen voor het hele lichaam
- De volledige Shantala babymassage
- Oefeningen voor versterken van jouw bekken en buik
- Je verbetert je houding en voorkomt en vermindert klachten aan o.a. de rug
- Ontspanningsoefeningen voor nek- en schouders
- Alle oefeningen voor babyyoga en babymassage thuis
- 6 maanden met korting toegang tot de online academie, hier vind je hele duidelijke video’s, audio’s en spiekbrieven met alle oefeningen van de babyyoga en massage
Praktische info over de mama & baby yoga
Aankomende workshops
- Zaterdag 28 oktober | 12.45-13.45
- Woensdag 3 januari | 14.00-15.00
Voor wie?
Voor moeders met een baby vanaf 6 weken tot aan het moment dat je baby gaat kruipen.
Lesgeld
Een uitgebreide workshop voor €20
Met korting mogelijk om 6 maanden toegang te krijgen tot de professionele online academie voor €35 i.p.v. €97
Een vergoeding via jouw zorgverzekeraar is mogelijk aangezien Maliva Yoga voldoet aan alle voorwaarden. Check jouw zorgverzekeraar of je een vergoeding krijgt voor jouw herstel na de bevalling.
Maliva Yoga is aangesloten bij de VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland) en heeft een samenwerking met een thuiszorgorganisatie.
Locatie
Een prachtige kleinschalige yogastudio in Den Haag, wijk Leidschenveen. Heel goed bereikbaar voor alle mensen in Den Haag, maar ook voor Nootdorp, Voorburg, Zoetermeer en Leidschendam. Gratis parkeren voor de deur.
Je kunt ook meedoen vanuit je eigen huis via een Livestream.
Adres
Vrouw Avenweg 656, Den Haag (Leidschenveen)
Mama & Baby Yoga reviews
Babymassage en babyyoga on demand programma
Starten op elk moment!
Een volledige cursus te volgen op jouw eigen moment, inclusief babyyoga en massage technieken. Deze lessen volg je vanuit je eigen huis en je krijgt direct toegang tot een professionele leeromgeving.
Inschrijven en meer info: https://babymassage-babyyoga-online.nl/
Veelgestelde vragen
Je kunt meedoen als je baby 6 weken oud is, totdat je baby gaat kruipen.
Jouw zorgverzekering verstrekt afhankelijk van je polis een tegemoetkoming in de kosten om een cursus te volgen ter herstel na jouw bevalling. Maliva Yoga heeft een VYN (vereniging yogadocenten Nederland) registratie, een Kvk nummer, een AGB code en een samenwerking met een kraamzorg bureau (thuiszorg).
Het zijn eenmalige workshops en je kunt elke keer weer meedoen. De les duurt ruim een uur. Daarnaast kan je tegen gereduceerd tarief toegang krijgen tot mijn online academie.
Je kunt je baby tijdens de les voeden en als je baby slaapt, dan laat je je baby slapen. Ook verschonen kan tijdens de les. Elke les worden oefeningen herhaalt en je kunt thuis de oefeningen oefenen doordat je toegang krijgt tot de online academie. Ik geef je aan welke video’s je dan kunt kijken. Daarnaast krijg je toegang tot super handige spiekbrieven.
De babymassage en de baby yoga helpen je baby en jou meer te ontspannen. Je krijgt daarnaast heel veel waardevolle oefeningen en tips. Zo leer je bijvoorbeeld waarom je baby huilt en onrustig is en wat je daaraan kunt doen.
Je krijgt een hele waardevolle spiekbrief voor de Shantala Babymassage. Wil je toegang tot de online academie met alle oefeningen, waarin ik alles uitleg in de video’s. Je krijgt korting.
Wil je een moment echt even helemaal voor jou voor jouw ontspanning en je herstel? Doe mee met de yoga lessen speciaal voor vrouwen, deze lessen zijn heel geschikt voor na de bevalling en helpen jou weer een nieuwe balans te vinden.
